南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,其营养丰富
最近爱上吃南瓜了,熬上一碗热乎乎的稀饭,喝着很不错的
南瓜8成熟了加上准备好的玉米粒一起煮,玉米粒煮进去,要不停的搅拌,否则要糊锅 的