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南瓜粥
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嘟噜嘟噜十一

南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。南瓜粥可补中益气、解毒杀虫，适用于脾胃虚弱、营养不良。甜甜的南瓜粥很适合小孩子吃呦！

时间:1-2小时
食材
大米 100g
南瓜 200g
冰糖 15g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    大米放锅内备用。
  • 步骤 2/9
    南瓜去皮去籽。
  • 步骤 3/9
    大米淘洗干净。
  • 步骤 4/9
    南瓜切小块。
  • 步骤 5/9
    南瓜放入锅中。
  • 步骤 6/9
    加水。
  • 步骤 7/9
    加冰糖。
  • 步骤 8/9
    放进电饭煲，煲2小时。
  • 步骤 9/9
    盛出即可。
小贴士

不喜欢吃甜的，可以不加冰糖。

南瓜本身带淡淡的甜味。

发布于 2022-09-05
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