鲜百合鸡蛋煮冬瓜
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美人鱼rigorous

现在物价上涨厉害,鲜百合也是,以前都是几块钱就买到,现在买一包要十几二十块钱,今天就逛市场看到鲜百合问了一下价格,小的8块钱,大的13块钱,就买了一包小的。鲜百合有润肺止咳,清心安神的营养功效。 节假日都吃了好多油腻的东西,今天就用鲜百合煮冬瓜,还可以喝汤,清淡又滋润。

时间:10-30分钟
食材
冬瓜 300g
鸡肉肠 1根
鲜百合 1个
鸡蛋 1个
姜片 2片
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好的材料
  • 步骤 2/7
    鸡蛋打成蛋液备用,鸡肉肠、冬瓜切片、鲜百合浸泡冲洗干净
  • 步骤 3/7
    锅里下一点热烧热,加入姜片、冬瓜翻炒均匀
  • 步骤 4/7
    翻炒约2-3分钟后加入适量的水煮5分钟
  • 步骤 5/7
    5分钟后加入鲜百合和鸡肉肠再煮2分钟
  • 步骤 6/7
    下鸡蛋搅拌均匀
  • 步骤 7/7
    最后下盐调味即可
小贴士

1、鸡肉肠可用瘦肉代替

2、鲜百合不过煮过久,以免融掉

发布于 2023-02-13
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