鲜红花豆粥(原创首发)
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message黛玉

喝粥的益处

  1.资色,吃粥有益于身体,能够让人的脸容丰满有光泽。

  2.增力,吃粥能够滋补羸弱的身体,增长气力。

  3.益寿,吃粥能够补养人体的所需,增加寿命。

  4.安乐,吃粥能够促朝进身体清净柔软,这是让人能够体会安乐的饮食。

  5.辩说,吃粥有利于滋润喉吻,对人论法议经有帮助。

  6.除风,吃粥能够调和身体,上下通利,并且消除风寒。

  7.消宿食,吃粥能够温暖人的脾胃,帮助人消化掉胃中的积食。

  8.辞清,吃粥的人,气息没有凝滞的现象,说话的声音清晰,昂扬。

  9.除饥,吃粥能够充实人的口腹,让饥饿感马上消除。

  10 消渴,吃粥能够让人喉吻沾润,干渴的感觉得以消除。

食材
大米 100g
500g
红花豆 50g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    大米洗净
  • 步骤 2/5
    加入新鲜的红花豆
  • 步骤 3/5
    加入水
  • 步骤 4/5
    按下煮粥煲的煮粥键
  • 步骤 5/5
    一个小时后,即可。
小贴士

没有新鲜的红花豆,用干的也可以

发布于 2023-03-06
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