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蕃茄炒鸡蛋
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觅芹逢

西红柿炒蛋,富含多种营养,味美多汁，不仅能美容，其所含营养还能保护心脏，是女士保持好身材的一道菜. 西红柿中所含有的松果体素,必需经过油炒才能释放出来,被人体吸收.有促进睡眠的作用.因此是一道老少皆宜的家常菜.

时间:10分钟内
食材
西红柿 2个
鸡蛋 3个
油 适量
盐 适量
白糖 少许
香葱 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材
  • 步骤 2/8
    鸡蛋加少许水打散,
  • 步骤 3/8
    西红柿切小块
  • 步骤 4/8
    锅中放少许油加热到九成
  • 步骤 5/8
    放入打散的鸡蛋
  • 步骤 6/8
    炒至成块
  • 步骤 7/8
    放入西红柿
  • 步骤 8/8
    炒一会儿,加入白糖,盐少许水,出锅前撒少许香葱
小贴士

鸡蛋加水打散,炒出来的鸡蛋才嫩.最后加少许白糖,提高鲜度.

发布于 2023-01-27
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