春日不减肥,夏日徒伤悲。
前几天看到一个减肥咖啡的帖子:
材料:速溶咖啡、普洱熟茶、开水
普洱茶对于肠胃有很好的保护作用,因此普洱茶是发酵类的茶叶,使用冲开的普洱茶作为底汤来冲泡咖啡,将适量的咖啡粉用普洱茶来冲泡即可,能够使得咖啡中的咖啡因与普洱茶中的茶碱搭配结合。能够很好地促进肠胃的运动、排出宿便,对于减少腰腹肥肉成效显著。
用牛奶替代了水,口感很是不错。
咖啡粉和普洱茶的分量可自行调节,喜欢浓的,可根据自己的喜欢加量。但是不要太浓了,不然很容易造成失眠。