我们小时候的体质很热啊，动不动就上火，所以不知道妈妈从哪里知道的，说是雪蛤吃了很好，可是调理热的体质。所以妈妈一个月差不多会给我们吃一到两次。因为雪蛤很腥，所以妈妈都是放木瓜下去一起炖的，所以我现在也学着弄给孩子和老公吃，孩子我不会给他吃很多，偶尔吃一些些，老公体质热，所以我倒是经常学着做。老公吃了后体质改善很好，没有动不动就口腔溃疡，在这里要感谢我的妈妈，她教了我很多！！！
雪蛤一定要泡发好，我是晚上泡，第二天的时候才用的。牛奶最好等雪蛤炖好后再加入进去，要不然会结块。