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大米燕麦双豆粥
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语素emission

在中国人民日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中，以燕麦的经济价值最高，其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高。

食材
大米 60g
燕麦 40g
绿豆 适量
红豆 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备大米、燕麦
  • 步骤 2/6
    淘洗
  • 步骤 3/6
    准备红豆、绿豆
  • 步骤 4/6
    淘洗
  • 步骤 5/6
    放在电高压锅内桶中，加适量的清水
  • 步骤 6/6
    盖盖，按下煮粥健，煮好后再焖一会儿，更粘稠，
小贴士

无

发布于 2024-09-02
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