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清炒佛手瓜苗
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剩蛋老人羽

佛手瓜苗口感香脆、营养丰富，含有丰富的维生素C、B、B1 和葫萝卜素，是一种无公害蔬菜，鲜苗含蛋白质，脂肪、碳水化合物、钙，磷、铁，特别是硒的含量很高，是多种蔬菜不能比拟的。

时间:10分钟内
食材
佛手瓜苗 200g
油 适量
盐 适量
红椒 适量
蒜蓉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    新鲜的佛手瓜苗
  • 步骤 2/5
    将瓜苗摘成段
  • 步骤 3/5
    准备蒜蓉，红椒切丝
  • 步骤 4/5
    热油锅先爆香蒜蓉后大火炒瓜苗至熟，调味即可出锅
  • 步骤 5/5
    营养丰富的清炒佛手瓜苗完成
小贴士

要大火炒瓜苗

发布于 2022-04-25
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