尖椒油煎豆腐
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五月你来

豆腐中含有极为丰富的蛋白质,一次食用过多,不仅阻碍人体对铁的吸收,而且容易引起蛋白质消化不良,出现膨胀、腹泻等不适症状。 在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质,经过代谢变化,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降。此时,若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质,势必会使体内生成的含氮废物增多,会加重肾脏的负担,使肾功能进一步衰退,不利于身体健康。

时间:10分钟内
食材
豆腐 1块
适量
适量
五香粉 适量
尖椒 1个
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    放入油
  • 步骤 2/5
    放入豆腐
  • 步骤 3/5
    放入五香粉
  • 步骤 4/5
    放入盐
  • 步骤 5/5
    出锅前,放入尖椒一会就好了
小贴士

不错

发布于 2022-11-07
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