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木耳甜蜜豆炒百合
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夏有森光暖

黑木耳甜蜜豆炒鲜百合 黑木耳含铁、钙丰富，是一种非常好的天然补血食品。。甜蜜豆甜脆爽口，百合清火润肺鲜甜脆爽

时间:10分钟内
食材
鲜百合 200g
黑木耳 适量
胡萝卜 适量
甜蜜豆 适量
腊肠 1条
盐 适量
油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    木耳，甜蜜豆，胡萝卜，腊肠，鲜百合
  • 步骤 2/8
    木耳泡发洗净，甜蜜豆撕去豆筋切小段，胡萝卜，腊肠切片，鲜百合掰开小瓣 腊肠在煲饭时放进饭锅焗熟的
  • 步骤 3/8
    热油锅先炒甜蜜豆
  • 步骤 4/8
    下胡萝卜炒
  • 步骤 5/8
    放木耳炒熟，放适量盐，糖翻炒
  • 步骤 6/8
    下腊肠和百合炒至快变色 炒几十秒这样
  • 步骤 7/8
    不需要炒久 以免百合炒的过软 影响口感
  • 步骤 8/8
    黑木耳甜蜜豆炒百合
小贴士

甜蜜豆要炒熟透，百合要快速炒稍变色即关火。以免影响口感

发布于 2022-06-03
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