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芥末金针菇
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squeeze小樱
金针菇可降低人体胆固醇的含量,缓解疲劳现象,可抑制癌细胞,提高身体免疫力,经常食用金针菇对身体健康很有益处。
时间:10-30分钟
食材
金针菇
220g
香油
适量
盐
适量
芥末膏
适量
白糖
少许
苹果醋
适量
味精
少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/10
原料
步骤 2/10
去掉金针菇的根部并洗净
步骤 3/10
将金针菇焯水2分钟
步骤 4/10
焯好的金针菇过凉水,然后挤干水分备用
步骤 5/10
在容器中挤入青芥膏
步骤 6/10
放入苹果醋、味精、白糖调匀
步骤 7/10
点入香油少许
步骤 8/10
将调好的拌汁倒入金针菇中拌匀,放在一个口杯中
步骤 9/10
用小勺压实,并倒去多余的拌菜汁
步骤 10/10
盘子用黄瓜片点缀好,将金针菇倒扣在盘子中间,上面点缀香菜叶或芹菜叶。
小贴士
1、芥末膏的多少依个人接受程度来决定。
2、芥末的辣味易挥发,因此拌菜汁要现吃现拌。
发布于 2022-06-12
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