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燕麦玉米粥
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天气乍暖还寒，温度忽高忽低，吃东西稍有不慎就会导致胃部的不适，通过喝粥来养胃是最好的选择，也符合养生的观念。早上起床后，喝一碗热呼呼的粥，舒舒服服开始一天的工作。

时间:10-30分钟
食材
燕麦 50g
玉米 1根
大米 50g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备玉米和燕麦。
  • 步骤 2/6
    燕麦淘洗干净。
  • 步骤 3/6
    玉米用手剥成粒。
  • 步骤 4/6
    将燕麦和玉米粒放到电饭煲里，加入合适的水。
  • 步骤 5/6
    按下煮粥键。
  • 步骤 6/6
    煮到粘稠时即可享用。
小贴士

没有鲜玉米的，可以在超市买冷冻的！

发布于 2022-06-05
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