番茄炒饭
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老师的初号机

健胃消食,生津止渴,润肠通便 所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。清热解毒,生津止渴 番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。

时间:10分钟内
食材
番茄 1个
米饭 1碗
适量
适量
鸡蛋 1个
酱油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好食材
  • 步骤 2/8
    番茄洗净切粒
  • 步骤 3/8
    鸡蛋煎好
  • 步骤 4/8
    锅中煮热油锅倒入番茄煸炒2分钟
  • 步骤 5/8
    加入盐
  • 步骤 6/8
    加入酱油煸炒均匀
  • 步骤 7/8
    加入米饭
  • 步骤 8/8
    加入鸡蛋煸炒均匀即可
小贴士

番茄易熟煸炒2、3分钟即可

发布于 2024-05-28
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