紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。
实实在在的懒人快手菜，清香可口、营养又健康
实实在在的懒人菜、简单、方便、快捷