栗子马蹄鸡脚汤
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春季吃些栗子可补肾健脾;马蹄具有益气安中,开胃消食,除热生津;鸡脚富含骨胶原和胶原蛋白,有强筋健骨的作用。三者合而为汤,甘润鲜美可口,有润肺、益气、强筋健骨的功效,为春季家庭靓汤,且男女老少皆宜。

食材
鸡脚 300g
马蹄 150g
栗子 200g
滚水 1000ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材:栗子、马蹄和鸡脚。
  • 步骤 2/6
    将食材全部择洗干净,马蹄和栗子去皮,鸡脚焯烫一遍。
  • 步骤 3/6
    然后全部食材放入电压力煲内胆中,加入滚水。
  • 步骤 4/6
    盖锅盖,通电,选择【煲汤】功能键。
  • 步骤 5/6
    时间到,断电。
  • 步骤 6/6
    盛出享用。
小贴士

此汤原汁原味,无需天骄任何调味料,如口味重者,可酌量加入食盐调味。

发布于 2022-03-30
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