茶树菇冬瓜大骨汤
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南图末生的臭臭

茶树菇是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无害的高档珍稀食用菌。性甘温,无毒,有清热,平肝,明目的功效,可以补肾,利尿,渗湿,健脾,止泻,还具有降血压,抗衰老和抗癌的特殊功能。搭配冬瓜、大骨一起煲汤是具有非常不错的食疗功效,是一款非常适合老年人喝的汤。

时间:1-2小时
食材
大骨 200g
茶树菇 150g
冬瓜 300g
生姜 适量
适量
枸杞 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    生姜切片
  • 步骤 2/8
    大骨切小洗净
  • 步骤 3/8
    茶树菇泡发
  • 步骤 4/8
    枸杞洗净
  • 步骤 5/8
    以上食材全部放入锅内,煲90分钟
  • 步骤 6/8
    冬瓜洗净切块
  • 步骤 7/8
    下入冬瓜,继续爆10分钟,出锅前调入适量的盐
  • 步骤 8/8
    美味上桌喽
小贴士

茶树菇本身香气浓郁,这款汤无需添加任何鸡精等调味料。

发布于 2022-08-29
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