冰糖雪梨银耳汤
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奇树丶

秋天来了,天气干燥,要多补水哟。

冰糖雪梨汤不仅好喝,而且药用价值很高,能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。

食材
银耳 1朵
雪梨 1个
冰糖 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    银耳洗净,泡发,撕成小朵
  • 步骤 2/6
    雪梨,去皮,切成小丁块
  • 步骤 3/6
    与清水一起入煲
  • 步骤 4/6
    再加入银耳水,一起煮沸大
  • 步骤 5/6
    大火煮沸后,转中小火,煮1-2个小时。
  • 步骤 6/6
    最后丢入冰糖,再焖半个小时。就可以喝了。
小贴士

润肺补水,去皱纹女性朋友要多喝哟。

发布于 2022-11-27
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