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冰糖雪梨银耳羹
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善良strip
冰糖雪梨具有清热润肺、清凉止咳的效果,银耳营养价值高,富有天然植物性胶质,有滋阴润肺的功效,特别适合女性食用。冰糖银耳炖雪梨,不仅清火止咳,还是良好的润肤食品,这几天肝火大,每天用小炖锅炖一盅喝
时间:10-30分钟
食材
雪梨
1个
老冰糖
2块
银耳
适量
枸杞
10个
烹饪步骤
步骤 1/11
银耳提前泡软
步骤 2/11
雪梨去皮切块
步骤 3/11
泡发的银耳洗干净掰成小片放入炖锅
步骤 4/11
加入适量清水和冰糖
步骤 5/11
盖上盖子烧开,炖一个小时左右,把胶质炖出来
步骤 6/11
银耳炖差不多的时候加入雪梨一起炖
步骤 7/11
加入枸杞煮一会儿
步骤 8/11
炖到浓稠即可
步骤 9/11
成品图
步骤 10/11
成品图
步骤 11/11
成品图
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发布于 2023-06-18
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