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红枣杞子瘦肉汁
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心若为城念岚

简单清甜的一道红枣杞子肉汁，非常适合BB或小朋友饮用，如果没有时间煲靓汤，不如每餐给BB或小朋友准备这个肉汁也是不错的，营养健康美味。

时间:10-30分钟
食材
瘦肉 200g
红枣 6粒
杞子 10g
清水 100ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好材料并洗净备用；
  • 步骤 2/9
    瘦肉切成小块，用碟装上；
  • 步骤 3/9
    杞子用清水泡一泡洗一洗；
  • 步骤 4/9
    捞起杞子，撒在瘦肉表面上；
  • 步骤 5/9
    红枣去核；
  • 步骤 6/9
    放入瘦肉表面上；
  • 步骤 7/9
    注入100ML清水；
  • 步骤 8/9
    煲里注入足够的清水，将装有瘦肉的碟放上；
  • 步骤 9/9
    隔水炖30分钟即可；
小贴士

肉片最好切小块，容易炖出味；

发布于 2022-07-21
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