红萝卜和白萝卜一起和吃，行么？回答的是：这样吃，从营养方面说，是不科学的，这样容易造成营养成分低下。红萝卜本身是有“小人参”之称的，（不与白萝卜配着吃，与其它的食材配着吃）还是单吃它吧！红萝卜特别适合减肥人士、便秘、高血脂、高血压患者食用。 但不适合脾虚泄泻者，脾胃虚寒者和慢性胃炎等患者食用。
红萝卜虽好，但一次也不可过量食用。