培根炒迷你包菜
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迷你小包菜,它的直径约有2~3厘米,如同一个青色小球,据说蛋白质的含量很高,居甘蓝类蔬菜之首,维生素C和微量元素硒的含量也较高。如果说普通包菜是爷爷,那么这种小包菜只能算是重孙子了。呵呵。

时间:10分钟内
食材
迷你包菜 300g
适量
培根 适量
蚝油 适量
木耳 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    迷你包菜洗净
  • 步骤 2/10
    锅内热水烧开放进迷你包菜焯一下
  • 步骤 3/10
    培根切片
  • 步骤 4/10
    热锅下油烧热
  • 步骤 5/10
    培根炒一下盛出
  • 步骤 6/10
    剁椒放油锅炒一下
  • 步骤 7/10
    放迷你包菜
  • 步骤 8/10
    下木耳
  • 步骤 9/10
    下培根
  • 步骤 10/10
    最后放蚝油即可
小贴士

剁椒和蚝油是咸的,此菜没放盐。

发布于 2022-10-03
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