不管是平时的你，还是坐月子的你，只要身为女人的你，就应该懂得好对待自己，适当的时候煲一些滋补美容的汤水喝喝，有益身心健康啊。
花胶比较硬，所以，要提前泡软；
淮山干煲前最好也用清水泡一泡才可放入煲；
鸡腿最好也去掉皮，这样汤水没有那么油腻