口蘑卷心菜肉炒饭的做法
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惊鸿照影来关

口蘑中含有多种抗病毒成分,这些成分对治疗由病毒引起的疾病有很好效果。

口蘑是一种较好的减肥美容食品。它具有防止便秘,促进排毒,预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用。而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。

时间:10-30分钟
食材
熟米饭 150克
酱油肉 50克
蘑菇 50克
卷心菜 50克
胡萝卜 适量
鸡蛋 50克
3克
胡椒粉 3克
植物油 适量
葱花 适量
姜末 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备的材料。
  • 步骤 2/8
    酱油肉洗净上锅蒸15分钟切丁。
  • 步骤 3/8
    蘑菇放入沸水中焯熟。
  • 步骤 4/8
    锅中油热,爆香葱姜末,下入蘑菇、卷心菜、胡萝卜翻炒。
  • 步骤 5/8
    加入米饭。
  • 步骤 6/8
    淋入鸡蛋液,加盐翻炒均匀。
  • 步骤 7/8
    倒入酱油肉翻炒几下即可。
  • 步骤 8/8
    出锅装盘。
小贴士

最好吃鲜蘑。市场上有泡在液体中的袋装口蘑,食用前一定要多漂洗几遍,以去掉某些化学物质。

发布于 2020-07-16
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