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黄豆酱焖海鱼
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没有腹肌program
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时间:10分钟内
食材
金线鱼 1条
剥皮鱼 6条
泥鳗鱼 1条
小银仓 1条
姜片 适量
芹菜 适量
香葱 适量
香菜 适量
普宁黄豆酱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    将所有的鱼洗净干净沥水备用
  • 步骤 2/10
    芹菜，香葱，香菜洗净切段备用
  • 步骤 3/10
    小黄姜切片
  • 步骤 4/10
    热锅下油煸炒一下姜片
  • 步骤 5/10
    将所有鱼摆入锅中
  • 步骤 6/10
    加入适量的黄豆酱
  • 步骤 7/10
    再加入水煮开后焖5分钟
  • 步骤 8/10
    最后加入芹菜，香葱和香菜几秒后即可出锅
  • 步骤 9/10
    原汁原味的焖鱼，不需要再加盐调味，喜辣的可加点小米辣
  • 步骤 10/10
    成品。
发布于 2020-05-22
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