苦瓜炒白玉菇
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今天就将这两样食材搭配在一起,为了让苦瓜不那么苦,提前将苦瓜焯一下水,这样能去除部分苦味,让大多数人都能接受它。将焯过的苦瓜再与白玉菇一起炒,很简单的快手菜,无须三分钟出锅,这绿白相间、色泽诱人的“苦瓜炒白玉菇”就能端上了餐桌。 这菜营养丰富、色香味俱全,很受全家人欢迎。

时间:10分钟内
食材
苦瓜 1根
白玉菇 1小盒
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好原材料;
  • 步骤 2/6
    苦瓜放入冷水中焯一下, 加入几滴油和适量的盐,焯好后捞出备用;
  • 步骤 3/6
    热锅凉油, 放入白玉菇翻炒;
  • 步骤 4/6
    白玉菇微微发软后加入焯过的苦瓜一起炒;
  • 步骤 5/6
    再加入适量的盐调味,最后翻炒均匀盛入碗中。
  • 步骤 6/6
    端上桌了。
小贴士

1. 苦瓜焯一下水能去除苦瓜的部分苦味, 加入几滴油和少许盐能保持苦瓜翠绿的色泽。

发布于 2020-09-24
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