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泰式北极磷虾炒饭
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国儿童不遗

北极磷虾具有典型的高蛋白、低脂肪的特点，富含钙质，常食用可保护心脑血管、抗衰老的功效。

中午特意多做了点米饭，与磷虾炒着吃。

时间:10分钟内
食材
北极磷虾 适量
米饭 适量
玉米油 少量
胡萝卜 1/2根
洋葱 1/4个
泰式大虾膏 2勺
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    北极磷虾提前化冻
  • 步骤 2/10
    胡萝卜切丁、洋葱切碎
  • 步骤 3/10
    锅中加入少许玉米油，加入洋葱碎炒香
  • 步骤 4/10
    加入适量磷虾翻炒
  • 步骤 5/10
    加入米饭翻炒
  • 步骤 6/10
    加入胡萝卜丁翻炒
  • 步骤 7/10
    加入2勺泰式大虾膏翻炒
  • 步骤 8/10
    大虾膏与米饭翻炒均匀即可出锅
  • 步骤 9/10
    用秋葵点缀，香气四溢、色泽诱人的磷虾炒饭！
  • 步骤 10/10
    非常好吃！
小贴士

大虾膏本身有咸味，所以没有放盐，可依个人口味加入虾膏量。

发布于 2023-09-13
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