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蛤蜊豆腐汤
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灯泡与狗

多吃豆制品可以延缓绝经，推迟新陈代谢让女人衰老的慢一些，所以姐妹们要多吃豆制品哦！

时间:10-30分钟
食材
蛤蜊 200克
豆腐 300克
盐 适量
姜丝 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    蛤蜊豆腐，蛤蜊要放淡盐水里泡2小时吐沙
  • 步骤 2/10
    蛤蜊清洗干净
  • 步骤 3/10
    豆腐切小块
  • 步骤 4/10
    蛤蜊绰水开口一个捞一个
  • 步骤 5/10
    绰好的蛤蜊
  • 步骤 6/10
    油热后放入姜丝小火炒香
  • 步骤 7/10
    在倒入蛤蜊翻炒
  • 步骤 8/10
    添适量的水烧开
  • 步骤 9/10
    放入豆腐，出锅时放盐即可
  • 步骤 10/10
    鲜
发布于 2020-06-30
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