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雪耳枸杞煲香梨
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郭襄monarch

雪耳枸杞煲香梨

时间:30分钟-1小时
食材
雪耳 一个
枸杞 20粒左右
香梨 一个
老冰糖 10克
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    枸杞和雪耳分别用温水泡发备用。
  • 步骤 2/6
    砂锅倒入清水，雪耳洗净撕小块放入锅中。
  • 步骤 3/6
    再把老冰糖放入，大火炖开，转小火慢炖40分钟。
  • 步骤 4/6
    香梨去皮切小块备用。
  • 步骤 5/6
    雪耳炖煮的差不多的时候，再把香梨放入继续炖煮10分钟。
  • 步骤 6/6
    做后再把枸杞放入继续5分钟即好。
小贴士

雪耳也叫银耳，有滋阴润肺养颜的的功效

香梨也是秋季的佳令水果，也有滋阴去燥的功效

要想有更好的食疗效果，还是用老冰糖更好

发布于 2020-07-28
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