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瘦肉和豆腐做汤,既营养又丰富,孩子多吃头脑聪明,长高个
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Islandland

今天难得休息，给自己做顿好吃的，光吃肉觉的太腻又不健康。就又在里面放了娃娃菜和豆腐，

时间:10-30分钟
食材
瘦肉 500g
娃娃菜 250g
豆腐 180g
大蒜 适量
姜 适量
油 适量
麻辣粉 适量
盐 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    瘦肉切片。用料酒，淀粉，盐，麻辣粉，鸡蛋腌一会，（忘记拍腌肉的那个照片了）
  • 步骤 2/10
    豆腐娃娃菜洗干净备用
  • 步骤 3/10
    豆腐切块。
  • 步骤 4/10
    锅中放油，油热放入豆腐，煎至金黄色
  • 步骤 5/10
    在放入清水加上适量盐
  • 步骤 6/10
    娃娃菜切块
  • 步骤 7/10
    水来放入娃娃菜，
  • 步骤 8/10
    娃娃菜煮熟放入腌好的瘦肉煮熟
  • 步骤 9/10
    瘦肉煮熟，撒入麻辣粉，在撒入葱段
  • 步骤 10/10
    出锅装入汤碗中
小贴士

豆腐提前煎一下，这样吃的时候感觉比较好

发布于 2019-05-27
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