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芝麻苹果圈
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爱喝酒pumpkin

苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，所以苹果不仅是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果，并且它还能有效地降低胆固醇。

时间:10分钟内
食材
苹果 100g
鸡蛋 50g
油 适量
盐 适量
芝麻 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    排骨去皮备用
  • 步骤 2/9
    切片备用
  • 步骤 3/9
    芝麻备用
  • 步骤 4/9
    蛋液备用
  • 步骤 5/9
    把苹果侵泡在蛋液中
  • 步骤 6/9
    苹果表面均匀沾上芝麻
  • 步骤 7/9
    油锅烧热
  • 步骤 8/9
    放入苹果圈
  • 步骤 9/9
    成品
小贴士

煎至时小火，以免煎糊。

发布于 2019-06-14
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