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西红柿炒豌豆
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安琪诗雁批

豌豆富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的,赖氨酸是人体需要的一种不可缺少的营养物质

时间:10-30分钟
食材
西红柿 80g
豌豆 500g
食用油 5g
酱油 5g
盐 3g
水 100g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    材料：西红柿,豌豆
  • 步骤 2/7
    豌豆去外壳
  • 步骤 3/7
    西红柿切小块
  • 步骤 4/7
    热锅热油,煸炒豌豆
  • 步骤 5/7
    放入西红柿,继续翻炒
  • 步骤 6/7
    放入酱油,放入盐,加适量的水,中火焖软豌豆
  • 步骤 7/7
    出锅
小贴士

中火煸炒豌豆,中火焖熟豌豆,大火容易糊

发布于 2019-06-18
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