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蒜香生菜
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讲道义colonist

蒜香生菜,又脆又嫩,营养不流失

时间:10分钟内
食材
生菜 500g
油 适量
盐 适量
生抽 适量
蒜头 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    生菜摘好洗净
  • 步骤 2/5
    蒜头拍碎去皮
  • 步骤 3/5
    热锅下油，爆香蒜头后倒入生菜翻炒
  • 步骤 4/5
    然后加少许水将菜焖煮
  • 步骤 5/5
    最后加盐、生抽调味后上碟
小贴士

生菜性凉，故尿频、胃寒之人应慎食

发布于 2019-12-30
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