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玉米青瓜炒虾仁
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翟笑迎暖风

青瓜、玉米和虾仁都是女儿的最爱，一起炒色、香、味俱全，营养又健康，小孩子最喜欢，那是一道很棒的家常菜！

时间:10-30分钟
食材
虾仁 400g
玉米 1根
青瓜 2条
油 适量
盐 适量
豉油 适量
姜 适量
水 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    虾仁先焯水再过冷水
  • 步骤 2/10
    青瓜切粒
  • 步骤 3/10
    玉米洗干净，剥好
  • 步骤 4/10
    锅里先放油和姜炒香，再放虾仁炒
  • 步骤 5/10
    倒入青瓜翻炒
  • 步骤 6/10
    放入玉米翻炒
  • 步骤 7/10
    拌匀加水煮
  • 步骤 8/10
    炒熟加盐和豉油调味
  • 步骤 9/10
    装碟上桌即可
  • 步骤 10/10
    可以吃啦
小贴士

虾仁是冰鲜的，先焯一下水再炒，炒熟再放盐和豉油调味

发布于 2019-12-31
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