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双肉炒西芹
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天之天威夏

一株西芹只含有7卡路里，而在吃西芹时，身体消耗的热量就超过7卡路里了

时间:10-30分钟
食材
西芹 200g
鸡腿 125g
瘦肉 100g
油 适量
盐 适量
料酒 少许
蚝油 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好材料
  • 步骤 2/6
    西芹洗净后斜切段，瘦肉切片，鸡腿起骨切片，鸡肉和瘦肉片用油、盐、蚝油、料酒腌10分钟
  • 步骤 3/6
    起油锅
  • 步骤 4/6
    加入鸡肉和瘦肉爆炒，然后加入西芹
  • 步骤 5/6
    加入少许清水炒至熟，加入少许盐调味便可
  • 步骤 6/6
    盛出
小贴士

西芹也可以先烧开水焯熟再炒

发布于 2019-11-15
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