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红萝卜双豆排骨汤
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恬静explicit
此双豆乃土豆和黄豆,整锅汤植物蛋白丰富,老少皆宜哦
时间:1-2小时
食材
红萝卜
1根
排骨
150g
黄豆
50g
土豆
1个
清水
适量
盐
适量
姜
2片
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/7
准备材料
步骤 2/7
黄豆事先泡发好,生姜切片备用
步骤 3/7
土豆和红萝卜去皮切块
步骤 4/7
排骨焯水
步骤 5/7
电饭锅里加入排骨和适量的清水
步骤 6/7
汤煮开半小时后加入土豆红萝卜和黄豆
步骤 7/7
再煲半小时即可断电,吃时再加盐调味即可
小贴士
汤水一般煲1小时至1.5小时为宜,时间过长就会对营养成分造成一定的破坏了
发布于 2020-08-14
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