洋葱炒蕃茄
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一道开胃简单的,而且蛮营养的洋葱炒蕃茄。囡囡应该都喜欢吃呢。这次还特意加了洋葱来炒,感觉味道不错。伴着洋葱的味道,菜也特别的香呢。洋葱是一种保健食品。洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外,还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。洋葱爆香的味道真的很香,难怪西餐上总少不了洋葱啦。

时间:10-30分钟
食材
蕃茄 3个
洋葱 1/2个
适量
适量
适量
肉饼 适量
水淀粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    蕃茄与洋葱洗净切成小瓣,准备好剁好的肉饼;
  • 步骤 2/6
    热锅倒入油,将洋葱放入,爆香;
  • 步骤 3/6
    再将肉饼与蕃茄倒入;
  • 步骤 4/6
    混合均匀焖煮片刻;
  • 步骤 5/6
    调入盐,糖拌均匀,最后倒入水淀粉勾芡;
  • 步骤 6/6
    即可装碗。
小贴士

这是一道做给小朋友吃的菜,所以,我用了肉饼来炒,这样吃起来会更容易吃啊。蕃茄也切得比以往的小,也是为了方便小朋友吃呢。如果大人们吃,可以换成是肉片或者其它什么都可以啊。随自己喜欢则可。

发布于 2019-10-09
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