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蒜薹炒鸡蛋
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若云屎太浓

蒜薹外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。多食用蒜薹，能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果

时间:10分钟内
食材
蒜薹 500g
鸡蛋 2个
油 适量
盐 适量
味精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    所需食材，鸡蛋，蒜薹
  • 步骤 2/7
    蒜薹洗净，切段
  • 步骤 3/7
    鸡蛋打到碗中
  • 步骤 4/7
    锅中放油，把鸡蛋炒一下
  • 步骤 5/7
    锅中放油，倒入蒜薹，加入适量的水，盐，味精，炒2分钟
  • 步骤 6/7
    倒入炒好的鸡蛋，一起翻炒
  • 步骤 7/7
    炒熟后装盘
小贴士

鸡蛋要快炒，炒老了不好吃

发布于 2019-10-09
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