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大骨虫草莲藕汤
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投汉合攘烧

秋天正是莲藕上市的季节，这个时候也是莲藕之中含有营养价值最高的一个季节，经常服用对于女性具有很好的调养作用，特别是对于改善气色效果非常的好。

时间:30分钟-1小时
食材
大骨 400g
莲藕 1节
金虫草 10g
盐 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    大骨焯一次水，洗干净，
  • 步骤 2/8
    重新放在沙锅里，再一次性加足够的水，大火烧开，转小火慢熬，
  • 步骤 3/8
    虫草洗干净，
  • 步骤 4/8
    放下锅，
  • 步骤 5/8
    莲藕去皮，切块，
  • 步骤 6/8
    这时把沙锅的骨头汤移至高压锅，把莲藕放下去，加盖，大火烧开转小火十五至二十分钟，
  • 步骤 7/8
    煮好开盖，加适量盐调味，
  • 步骤 8/8
    可以吃了哦！
小贴士

可以加点香菜味道会更香！

发布于 2019-09-03
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