有时还真的很想过一段红米饭、南瓜汤的梦幻般岁月，那时候时事艰苦，但先辈们吃的却都是原生态食物，而且很少有把肚皮撑圆的，所以吃的是粗杂粮、八成饱（估计还够戗）难见肉，还天天跑、不失眠、睡的早、没肥胖、身体好！现在日子好过了，大家都想着法儿的琢磨着怎么吃能更健康。今儿个咱就试试这真正南瓜面的美食吧，这可不是**卖的假南瓜面哈！
小贴士：
南瓜是低脂肪、低热量、富含粗纤维、维生素A 和视黄醇当量非常丰富的健康食物，对经常加班、熬夜的电脑一族养肝护目、润肠减脂有很好的作用，特别是南瓜含钾尤多，并且钾钠比例、钙镁比例非常合理，适合心脑血管疾病、糖尿病和高血压患者的营养食疗。