香椿苗拌豆干
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燕谁把琴弦拨断

这个香椿苗特别特别的好吃,有着比香椿芽更为浓郁的香味。就是贵点,5元一两。我买了一两,太喜欢这个味道了,不知道我们这边有没有卖的。这个菜是在北京做的。那天和老公去菜市,看见了就卖了一点,没想到会这么好吃,早知道会多买一点。因为喜欢所以百度了一下,哇!好处真多。你也快来看看。"食用香椿苗,不染杂病"。中医认为,有清热解毒、健胃理气功效。它的味道芳香,能起到醒脾、开胃的作用。香椿苗还是治疗糖尿病的良药。现代营养学研究也发现,香椿苗有抗氧化作用,具有很强的抗癌效果。香椿苗散发的气味能透过的蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。常食有驱虫的功效。香椿苗能保肝、利肺、健脾、补血、舒筋。民间用其煮水服用可治疗高烧头晕等病。这么多好处,你还等什么!

时间:10分钟内
食材
香椿苗 50g
花椒油 适量
适量
豆干 2块
鸡粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    香椿苗摘干净(这是个耐心活--特别麻烦)。
  • 步骤 2/7
    豆干开水焯一下,凉凉切条。
  • 步骤 3/7
    炸点花椒油(用这个拌菜很香)凉凉备用。
  • 步骤 4/7
    香椿苗用淡盐水泡一下(漂洗、杀菌)、沥干水分。
  • 步骤 5/7
    豆干和香椿苗放入大碗内。
  • 步骤 6/7
    放盐、鸡粉、花椒油拌匀。
  • 步骤 7/7
    很香哦。
小贴士

香椿苗一定要放盐漂洗一下,这样卫生,因为是凉拌菜。

发布于 2020-03-23
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