海苔是紫菜经过特别调味处理之后,添加了油脂和盐调料烤熟的一种海产品。海苔含丰富的维生素B12,含硒元素和藻䏓酸,常吃可预防和治疗消化性溃疡,杀死癌细胞,增强免疫力。辣椒维生素C含量高,融入营养丰富的海苔,使得此菜更丰富,更健康。
家中有小朋友不能吃辣的,建议将辣椒籽去掉,再烹制。