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芝麻花生米糊
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stationery恐惧

此款米糊能够滋阴去燥，补气养血，养颜乌发，对精血不足，须发早白等症有很好的疗效。

时间:10-30分钟
食材
芝麻 20g
花生 70g
大米 25g
冰糖 10g
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好所需食材
  • 步骤 2/10
    将大米洗净，用清水浸泡2小时
  • 步骤 3/10
    将大米倒入豆浆机中
  • 步骤 4/10
    将花生仁倒入豆浆机中
  • 步骤 5/10
    将黑芝麻倒入豆浆机
  • 步骤 6/10
    将冰糖放入
  • 步骤 7/10
    加水
  • 步骤 8/10
    至上下水位之间
  • 步骤 9/10
    按动米糊按键
  • 步骤 10/10
    豆浆机提示米糊做好后即可食用
小贴士

胆病患者，血栓患者，体寒湿滞着不宜食用

发布于 2020-02-20
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