蜜枣当中含铁的量和含钙的量是很高的，所以蜜枣也可以起到补血，预防骨质疏松等疾病的出现。桂花味辛，性温，能舒缓紧张情绪，经常饮用，可净化身心、平衡神经系统，润脾醒胃、增进食欲及减肥的功效，糯米可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效!这款点心用料、操作简单，并且营养均衡！
糯米不易消化，因此应控制进食的量，老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。