绿豆粥
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不负红艳

绿豆粥,即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,具有十分高的营养价值,是一种十分健康的天然食品。

时间:30分钟-1小时
食材
绿豆 100g
大米 50g
白砂糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    绿豆100g 大米50g
  • 步骤 2/9
    洗净备用
  • 步骤 3/9
    烧一锅开水
  • 步骤 4/9
    倒入绿豆
  • 步骤 5/9
    煲20分钟左右
  • 步骤 6/9
    20分钟
  • 步骤 7/9
    倒入大米
  • 步骤 8/9
    煲20分钟左右,就可以放入适量的白砂糖
  • 步骤 9/9
    冰冻后食用很美味哦
小贴士

发布于 2020-02-10
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