营养黑米粥。还是照旧，几乎餐餐离不开粥。这次做的是红枣花生黑米粥，用高压锅煮的，稠稠的粥里有煮的软嫩的红枣和花生，非常好喝。不过这次熬粥用红枣我懒了，看是小红枣，没有去核，喝的时候要小心才是呢，下次记得，红枣一定要去核
糖可以随意添加。
不用高压锅，黑米和红枣花生都要提前浸泡半天，再小火慢慢熬煮1小时。