红枣花生黑米粥
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时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/11
准备食材
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步骤 2/11
花生、黑米、糯米洗干净后加水浸泡两小时
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步骤 3/11
泡好的米放入养生壶的炖盅里
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步骤 4/11
加入洗净的红枣
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步骤 5/11
加入花生
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步骤 6/11
加入水至最高水位线
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步骤 7/11
养生壶中加入1000ml水
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步骤 8/11
然后将小炖盅放入养生壶中，加盖
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步骤 9/11
接通电源，选择“养生粥”程序
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步骤 10/11
程序结束就可以吃啦
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步骤 11/11
开吃啦
小贴士
1.米类先浸泡之后再煮粥，味道更加软糯。
2.花生连红衣与红枣配伍食用，可补虚、止血。
3.红枣最好除掉枣核，以免上火。
4.喜欢吃甜食的可以调入冰糖或者蜂蜜食用。
发布于 2020-02-10