清炒莴笋
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越狱alas

清炒莴笋是一道非常简单的菜品,它的做法简单,用时很短,而且莴笋是现在这个季节最多的蔬菜哦!所以花费的价钱也不多哦!清炒莴笋的营养价值很高哦!莴笋中含有大量的纤维素,能很好的保护肠道!莴笋中含有矿物质!莴笋还能增强抵抗力哦!

时间:10分钟内
食材
莴笋 500g
适量
适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    锅中倒入适量的油
  • 步骤 2/5
    将切好的莴笋倒入锅中
  • 步骤 3/5
    放入适量的盐,翻炒至熟
  • 步骤 4/5
    放入鸡精,关火,放入切好的葱
  • 步骤 5/5
    装盘即可
小贴士

切莴笋片的时候,不要切得太厚了哦!炒的时候,不要炒太久,否则营养会流失哦!还有就是,可以根据自己的需求,加入适量的辣椒!

发布于 2020-04-30
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