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清炒茭白
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所有thigh

好吃

时间:10-30分钟
食材
茭白 150g
红椒 适量
青椒 适量
大蒜 适量
食用油 适量
精盐 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材。
  • 步骤 2/9
    茭白切丝。
  • 步骤 3/9
    红椒和青椒切丝。蒜切片。
  • 步骤 4/9
    烧开水，滴点油，给茭白焯水。
  • 步骤 5/9
    温油炒香蒜片。
  • 步骤 6/9
    加入茭白小炒。
  • 步骤 7/9
    加入红椒和青椒丝。
  • 步骤 8/9
    炒匀后，加入盐炒匀。
  • 步骤 9/9
    装碟。
小贴士

给菜菜焯水，可减少炒菜时间，营养也不易流失。

发布于 2020-01-13
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