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鹌鹑蛋小白菜煮粉丝
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动静circular

俗话说“要吃飞禽，鸽子鹌鹑”。都说鹌鹑蛋是“动物中的人参”，在营养上有独特之处。有“卵中佳品”美誉，是可长期食用的滋补食疗品。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好的护肤、美肤作用。。。

时间:10分钟内
食材
鹌鹑蛋 120g
粉丝 50g
小白菜 170g
油 适量
盐 适量
味精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材：鹌鹑蛋（已煎）、粉丝、小白菜（已洗净切开）
  • 步骤 2/6
    烧锅倒油烧热，下入切好的小白菜翻炒翻炒。
  • 步骤 3/6
    接着，合入已煎好的鹌鹑蛋和粉丝，加适量的清水煮开。
  • 步骤 4/6
    然后，加适量的盐。
  • 步骤 5/6
    加适量的味精。
  • 步骤 6/6
    调味翻匀，即成。
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发布于 2020-10-29
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